gestion du stress Saint-Etienne

CAPELLO RAOUL est le spécialiste qui va vous aider à bien gérer votre stress. Il vous accueille dans son cabinet situé sur Firminy.

Le stress : un ennemi de la réussite

Il n’est pas toujours facile d’affronter des situations nouvelles, gênantes et complexes au niveau familial, personnel, professionnel ou scolaire. La crainte de ne pas être à la hauteur, l’anticipation d’un résultat négatif d’un projet, la pression, le manque de soutien et de temps… prennent le dessus. Le stress peut être aigu ou chronique, selon le cas de l’individu. Cette réaction psychologique est difficile à contrôler. Le stress affecte la santé et a des effets néfastes sur le comportement, les pensées, les émotions et sur le corps. Faire du sport, opter pour une bonne organisation puis une alimentation régulière et équilibrée, anticiper les éventuels soucis et difficultés, plusieurs alternatives participent à la bonne gestion du stress. Un spécialiste est en mesure de procéder à un accompagnement personnalisé.

N’hésitez plus à prendre contact avec le cabinet CAPPELO RAOUL si vous êtes à Saint-Étienne ou Saint-Chamond. Il vous attend pour un rendez-vous.